En este plan vamos a aprender:
- Conocer la importancia y necesidad de un buen calentamiento antes de comenzar las sesiones de
Educación Física. - Aprender a controlar las pulsaciones de su cuerpo y a conocer su significado.
- Conocer el concepto de resistencia aeróbica, desarrollarla y conocer su importancia para el organismo
y su relación con la salud. - Relacionar el concepto de resistencia con los sistemas respiratorio y cardiovascular.
- Continuar con el trabajo de mantenimiento de la flexibilidad iniciado en ciclos anteriores.
- Desarrollar la velocidad pura y la velocidad de reacción.
- Desarrollar la fuerza dinámica mediante juegos.
- Aprender a dosificar el esfuerzo.
- Actividades para un calentamiento general.
- El juego como medio para calentar.
- Calentamos y jugamos a juegos de resistencia.
- Calentamos y jugamos a juegos de fuerza.
- Calentamos y jugamos a juegos de velodidad.
Participación
- Participa en las sesiones.
- Participa con eficacia en las sesiones.
- Sabe argumentar lo que hace.
- Realiza informe.
- Realiza trabajo.
- Usa el blog.
- Realiza examen.
- Esfuerzo
- Compañerismo
- Trabajo en equipo
- Puntualidad
- Respeto
Hola somos david, Ángela, marcelo y alvaro de 6º curso del grupo 5. En la clase de hoy hemos practicado la fuerza. Hemos hecho ejercicios en la sala azul,elevar un compañero a otro, empujarlo con los pies lo mas lejos posible... Luego hemos salido al patio y hemos hecho un ejercicio que consistía en lanzar una pelota de baloncesto al campo contrario, si lo conseguíamos ganábamos un punto. Y así a concluido la clase de hoy.
ResponderEliminarUn saludo del grupo 5.